Karen Hessel

  • Voksne
    • Psykoterapi for voksne
    • Hvad er psykoterapi?
    • Symptomer
    • Klientudtalelser
    • Coaching
  • Børn og unge
    • Terapi for børn og unge
    • Hvem kan have gavn af psykoterapi?
    • Sandplayterapi
    • Spædbarnsterapi
    • Familierådgivning/terapi
    • Klientudtalelser
  • Workshops mm.
    • Workshops
    • Meditation og yoga
    • Selvudviklingsgrupper
  • Blog
  • Praktisk info
    • Om mig
    • Praktisk info
    • Priser
    • Persondatapolitik
  • Kontakt

Hvad er psykoterapi?

Vi kan alle komme ud for situationer, som vi ikke kan magte, og som gør livet svært. Det kan være pga. barndommens oplevelser, gamle handlemønstre, pludselige ændringer som skilsmisse, studiestart, at blive forældre eller andet. Vi kan derfor få brug for hjælp til at finde de indre ressourcer frem.

Psykoterapi er en psykologisk behandlingsmetode, som kan hjælpe dig til at skabe ny indsigt i dig selv. Via denne indsigt skabes mulighed for øget bevidstgørelse af, hvorfor og hvordan du føler, reagerer, tænker og handler, som du gør. Gennem denne øgede bevidsthed kan du bearbejde det svære i dit liv. Ved at arbejde med disse svære ting kan du udvikle nye måder at handle, tænke, føle og reagere på. Psykoterapeuten er katalysator til din udvikling.

Hvor mange gange skal man gå til psykoterapi?

Psykoterapi er en proces, som kan være langvarig. Hvor lang afhænger af, hvilke vanskeligheder du har, og hvad du gerne vil opnå. Nogle mennesker har brug for én afklarende samtale, andre har brug for et længere forløb. Det er meget individuelt. Det kan være svært og smertefuldt at opdage og forholde sig til de ting, som dukker op i terapien. Nogle gange når du forandrer dig, kan dine omgivelser reagere kraftigt, fordi din forandring påvirker dem, du er nær. Gennem forandringen vil du kunne øge dit selvværd og blive mere bevidst om, hvordan du er, hvem du er  og hvad du vil i dit liv. Du vil øge din livskvalitet.

Terapiens form

Psykoterapiens form er forskellig afhængig af psykoterapeutens uddannelse, menneskesyn, livssyn og arbejdsmetoder. Hvilken psykoterapeutisk retning er den bedste? Undersøgelser viser, at uanset hvilken retning din psykoterapi tager, vil du kunne få noget ud af det. Det essentielle er, at du har det godt med metoden, har tillid til din terapeut og føler dig tryg.

 

 

 

Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening

Velkommen til Psykoterapeuten v. Karen Hessel
Hvad er psykoterapi
Psykoterapi med børn

Se videoer

Seneste nyt

  • Please – slap af mor og far
  • Sol, sommer, partner og god læsning
  • Adopterede børn lever med den tidlige historie
  • En psykoterapeuts bekendelser – om præmature børn og følelsesmæssige traumer
  • Hvad drømmer du om?

Psykoterapeuten v. Karen Hessel

Jeg - Karen Hessel psykoterapeut & PD.Psyk. - oprettede klinikken Psykoterapeuten v. Karen Hessel i 2005 og har siden arbejdet med psykoterapeutisk med mennesker i alle aldre – både individuelt, med par, familier og større grupper. Jeg har samarbejdet med både krisecenter og kommuner. Udover dette underviser jeg og holder foredrag.

Seneste indlæg

  • Please – slap af mor og far
  • Sol, sommer, partner og god læsning
  • Adopterede børn lever med den tidlige historie
  • En psykoterapeuts bekendelser – om præmature børn og følelsesmæssige traumer

Kontakt informationer

Karen Hessel
PD.Psyk. og psykoterapeut
Dalvej 9, Bjerre
8783 Hornsyld
Tlf: 20 73 46 91
Mail: karenhessel@hotmail.com
Følg mig

© 2019 Karen Hessel | Dalvej 9 | Bjerre | 8783 Hornsyld | Tlf.: 20 73 46 91 | karenhessel@hotmail.com